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怎么才能戒烟

更新时间：2019-12-28 12:37:48　浏览次数：288次
区域： 辽阳 > 文圣
我们遵循的是成熟的五周戒烟法。把戒烟分为三个阶段。第1、2周，让敷贴者不知不觉间控制烟瘾，我们称之为控瘾期。第3、4周，逐渐减少尼古丁的摄入，戒除生理的烟瘾，辅助戒断心理依赖，我们称之为戒瘾期。第5周，巩固之前的戒烟成效，此时的敷贴量为半片且没有抽烟的欲望，实现全面戒除。我们称之为全戒期。
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