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很多益生菌在肠道内都可以产生消化酶，以及吸收食品中的营养成分。还可以促进肠道分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。

益生菌可以提高食物当中营养物质钙、铁、锌等微量元素的吸收率帮助孩子获取更充足和均衡的营养。

产生重要的营养物质

像是泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及维生素K等维生素，益生菌都能促进吸收。同时还能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等营养因子，对孩子的骨骼成长和心脏健康有重要作用。

想要补充益生菌，简单的方式就是给孩子食用益生菌补充剂，在这方面，咸妈想给你们推荐的就是纽崔莱益生菌系列了。